❄⛄НАМ МОРОЗЫ НИПОЧЕМ, КАЖДЫЙ ДЕНЬ ГУЛЯТЬ ИДЁМ!⛄❄

 

❄⛄НАМ МОРОЗЫ НИПОЧЕМ,

КАЖДЫЙ ДЕНЬ ГУЛЯТЬ ИДЁМ!⛄❄

Да! Мы очень любим гулять на свежем воздухе🌀!

И гуляем обязательно каждый день утром☀ и вечером✨!

Потому что это весело😃 и полезно👆🏻!

На прогулке мы играем в подвижные игры, наблюдаем за птицами🦉, деревьями🌳, насекомыми🐞, трудимся и много ещё чем интересным занимаемся...

А кроме того:

⛳ Прогулка на воздухе – лучшее средство укрепления здоровья, профилактики простудных заболеваний, повышения иммунитета, является самым простым и верным средством закаливания. Благодаря прогулке совершенствуется физическое развитие детей. 

Прогулка также является отличным средством профилактики нарушения зрения у детей. Ведь на улице ребенку постоянно приходится перемещать взгляд с близко расположенных предметов на удаленные – происходит тренировка глазных мышц и как следствие – укрепление зрения, отличное упражнение для профилактики и лечения близорукости. 

Прогулка способствует повышению аппетита у детей, улучшается обмен веществ. Благодаря прогулкам на свежем воздухе происходит естественное очищение организма, лучше функционируют верхние дыхательные пути. При регулярных зимних прогулках улучшается сон, повышается физическая активность организма. 

⛳Пребывание на воздухе полезно и тем, что благодаря солнечному свету организм насыщается ультрафиолетом, который отвечает за выработку витамина D в организме. 

Поэтому гулять нужно в любое время года и в любую погоду. 

 

⛳Во время прогулки дети получают бесценный опыт взаимодействия с естественной окружающей средой – ветром, солнцем, дождем и другими факторами. 

Пребывая в контакте с природой, ребята наблюдают за тем, что их окружает, происходящие процессы, то же таяние снежинки на ладошке или порхание бабочки – учатся замечать красоту вокруг. Все это развивает психические процессы: память, восприятие, воображение, внимание. 

 

⛳Во время прогулок улучшается настроение. Во-первых, помогает солнце – в организме вырабатывается «гормон счастья» (серотонин). Во-вторых, дети получают новые впечатления.

Поэтому совсем не зря мы так любим наши прогулки!😉